KICKBOXING MAUREN-SCHELLENBERG
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Seminar mit Andree Kielholtz

Am 21. Januar 2012 fand in Mauren ein Seminar mit Andree Kielholzt statt. Andree ist ein echter Allrounder was Kampfkunst und Kampfsport anbelangt. Im ersten Teil gab Andree einen kleinen Einblick in die Selbstverteidigung. Anhand von Grundprinzipien wurden einfache Kombinationen trainiert. Am Ende zeigte Andree wie man sich am Boden gegen einen Angreifer zur Wehr setzen kann.
Nach einer kurzen Pause wurde im zweiten Teil mit Kettlebell trainiert. Andree vermittelte zuerst die Grundprinzipien des Trainings bevor es dann anhand von mitgebrachten Kettlebell an die Übungen ging. Alle hatten sichtlich ihren Spass und waren am Ende durchgeschwitzt.
Nach vier Stunden Training waren alle von Andree beeindruckt und begeistert.